Am Sonntag den 23.10.2022 fand in Niederhall ein Selbstverteidigungsseminar statt. Unter der Leitung von Timmy Sarantoudis und mit Unterstützung von Beate und Stergios Sarantoudis wurden die 20 Teilnehmer bestens unterrichtet. Ziel war es einfachste Abwehrmöglichkeiten gegen verschiedenste Angriffe einzusetzen. Angefangen über richtiges Fallen und Abrollen, weiter über Würgen, Umklammern und Befreiung am Boden liegend, war alles dabei. Es konnte auch jeder seine eigenen Erfahrungen mit einbringen. Im Anschluß wurde alles gelernte intensiv wiederholt.
Vielen Dank an die Familie Sarantoudis für diesen klasse Lehrgang und das zur Verfügung stellen eurer erstklassigen Sportstätte.
